Gezondheidscoach

Als gezondheidscoach help ik mensen op weg naar een gezonder leven met een duidelijk en persoonlijk plan, afgestemd op de doelen die ze willen bereiken en op een manier die past in hun dagelijks leven.

Ik kijk naar het totaalplaatje van een gezonde levensstijl: voeding, beweging, stress en ontspanning, én slaap.

​

Soms word ik verward met een personal trainer of een diëtist.

Er zijn zeker overeenkomsten, maar als gezondheidscoach richt ik me vooral op het vinden van een goede balans tussen lichaam en geest.

Ik help mensen beter om te gaan met stress, zodat ze zich meer ontspannen voelen.
Samen werken we aan het doorbreken van oude gewoontes en het aanleren van gezondere routines.
Zo bouwen we stap voor stap aan meer energie, een sterker lichaam en een heldere geest.

​

Ik begeleid en ondersteun bij het behalen van gezondheids- en welzijnsdoelen.
Mijn doel is om mensen te helpen positieve keuzes te maken en hun gezondheid op een duurzame manier te verbeteren.

​

'Het planten van een zaadje' 

​

Meer info :